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サッカー トレーニング 作成 ソフト-Web サッカースローインのルールで反則や飛ばす方法と筋肉の鍛え方は？ 1,436 views;Web 足首周辺の筋肉を強化し、捻挫の予防、キック力の向上に努めると同時に 深部感覚 を鍛えて、キックの正確さを向上させます。 深部感覚とは 深部感覚とは、筋肉の緊張を感
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